🧘♀️ 20. Haftada Anne Psikolojisi
- haftada psikolojik olarak daha pozitif hissetmek yaygındır 🌸. Artık gebeliğiniz çevreniz tarafından da net şekilde fark edilir.
💭 Duygusal Durum
- Bebeğin hareketlerini hissetmek güven duygusunu artırır.
- Doğuma dair merak ve plan yapma isteği artar.
- Bedensel değişimlere uyum sağlama süreci devam eder.
💡 Öneriler
Nefes egzersizleri 🧘♀️, hafif yürüyüşler ve eşinizle birlikte bebekle ilgili planlar yapmak ruh halinizi dengede tutar.
✨ Son Söz: 20. hafta, hem psikolojik hem fiziksel olarak en keyifli dönemlerden biridir 💕.
